Vaktsineerimine
Külaline: Kuulo Kutsar
Pikkus: 58.06
Mis kujutab endast vaktsineerimine ja kellele seda vaja on. Mis tagajärjed on vaktsineerimisel ja samuti vaktsineerimise tegemata jätmisel. Viimasel ajal on vaktsineerinine tekitanud palju poleemikat, kas seda teha või mitte. Sellest kõigest ja paljustki veel, räägib meile terviseameti nõunik ja epidemioloog Kuulo Kutsar.
Toortoitumine
Külaline: Sille Poola
Pikkus: 60:02
Mis on toortoitumine ja kellele see sobib? Kuidas näeb välja toortoitlase elu? Toortoitumisest ja selle mõjust tervisele räägib toitumisnõustaja ja toortoituja Sille Poola.
Mikrobioloogia ja piimhappebakterid
Külaline: Marika Mikelsaar
Pikkus: 56:23
Inimorganismis on kümme korda rohkem mikroobe kui tema enda rakke. Kuidas toimub võitlus mikroobide tasandil. Mis on Lactobacillus fermentum ME-3 ja kuidas see avastati? Missugused mikroobid ja bakterid on kasulikud ning kuidas need sinu tervist ja vanust võivad muuta. Sellest kõigest räägib lähemalt Tartu Ülikooli emeriitprofessor ja meditsiinilise biotehnoloogia erakorraline professor Marika Mikelsaar.
Vaimne tervis
Külaline: Kreet Rosin-Pindmaa
Pikkus: 01:02:06
On hämmastav, kui tugevat mõju avaldavad meie mõtted ja tegevused tervisele. Kuidas tulla toime oma hirmudega? Mis on meditatsioon ja koputamine? Kuidas ennast tasakaalus hoida ja iseend tervendada? Hingamine on iseenesest mõistetav tegevus, millele me sageli ei mõtle. Kuidas aga hingamine sinu seisundit ja keskendumist muuta võib, sellest kõigest räägib vaimsete praktikate õpetaja, terapeut ja
Sõltuvused
Külaline: Jaana Lukovnikova
Pikkus: 54:11
Kui iseenesest mõistetav võib olla ellusuhtumine,mis me oma kehaga teeme ja millega me organism võitlema peab? Kui hämmastav võib olla organism, tulles välja väga keerulistest kooma ning muudest traumasituatsioonidest. Kust leida see lootusekiir, mis sind võitlema paneb? Elukogenud nõustaja-konsultant Jaana Lukovnikova räägib sõltuvustest läbi isiklike raskete kogemuste ning sellest kuidas ta neist vabanes. Tänu oma
Soolestik
Külaline: Külliki Suurmaa
Pikkus: 40:52
Seekordses saates on juttu soolestikust. See ebaõiglaselt piinlikkusehõnguliseks peetav elund on aga meie tervise seisukohalt ülimalt oluline ning paljud terviseprobleemid on seotud just nimelt soolestikuga. Lääne- Tallinna Keskhaigla Endroskoopiaosakonna juhataja Külliki Suurmaa räägib selle mitmeid meetreid pika organite komplekti tööst ja hingeelust ning annab nõu, kuidas me ise saame oma soolestiku töökorras hoida.
Nõelravi
Külaline: Urmas Heinmets
Pikkus: 43:38
Mis on nõelravi ja kuidas see toimib? Millal tasub nõelravi poole pöörduda? Hinnatud nõelraviarst ja massöör Urmas Heinmets räägib, kuidas ta sattus saatuse kiuste õppima Hiina meditsiini ning kuidas on see mõjutanud tema ja ta patsientide elu.
Veganlus
Külaline: Florian Biesinger
Pikkus: 38:34
Järjest enam inimesi tänapäeval pöördub veganluse poole. Kui varasemalt hakati veganiks kaastundest loomade vastu, siis järjest enam inimesi on hakanud veganlust viljelema eesmärgiga parandada oma enesetunnet ja tervislikku seisundit. Millised statistilised tervisenäitajad on veganitel? Millest vegani toidulaud koosneb? Eesti Vegan Seltsi liige Florian Biesinger räägib meile kes on vegan ja miks on kasulik olla vegan.
Laste silmanägemine
Külaline: Ants Haavel
Pikkus: 45:44
Nägemismeel on inimese jaoks üks olulisemaid, mille kaudu saame 80% informatsioonist. Et nägemine püsiks hea, siis tuleb sellele tähelepanu pöörata juba lapseeas. Millises seisukorras on meie laste silmanägemine ja millal tuleks nägemist kontrollida? Kuidas on seotud diabeet ja ülekaalulisus nägemisega ning kas nägemishäire võib tõesti põhjustada ka laste hüperaktiivsust? KSA silmakeskuse asutaja ja silmakirurg Ants
Depressioon
Külaline: Piret Annus
Pikkus: 44:36
Psühhoterapeut Piret Annus räägib meile kuidas pime aeg võib põhjustada rohkem väsimust ja depressiooni ning kuidas ja kellel depressioon üldse tekib? Millal on mul stress, kas see on üldse halb? Ja mida teha kui depressioon ennast või mõnda lähedast juba kimbutab? Oleme stressi ja depressiooni suhtes valvsad koos psühhoterapeut Piret Annuse hoiatavate sõnadega, et saaksime olla terved