Tänapäeval seavad paljud noored endale liiga kõrgeid eesmärke, mille all murdumise tagajärjel tekivad tervisehäired. Toitumishäiretest ja psüühilistest probleemidest räägib meile psühhiaater Jüri Ennet.                    

Kuidas geenid mõjutavad meie haigusriske ja meie käitumist. Kas teadmine meie geenidest aitaks meil elada tervemat ning täisväärtusliku elu. Sellest kõigest räägib meile Tartu Ülikooli Eesti geenivaramu vanemteadur Tõnu Esko.

Ajurveedat peetakse maailma vanimaks Tervendamissüsteemiks! Mis asi on Ajurveeda ja kuidas mõjub see meie vaimse kui ka füüsilisele tervisele. Räägib meile ajurveeda praktik ja terapeut Aet Sillaste.  

Mis on toortoitumine ja kellele see sobib? Kuidas näeb välja toortoitlase elu? Toortoitumisest ja selle mõjust tervisele räägib toitumisnõustaja ja toortoituja Sille Poola.

Inimorganismis on kümme korda rohkem mikroobe kui tema enda rakke. Kuidas toimub võitlus mikroobide tasandil. Mis on Lactobacillus fermentum ME-3 ja kuidas see avastati? Missugused mikroobid ja bakterid on kasulikud ning kuidas need sinu tervist ja vanust võivad muuta. Sellest kõigest räägib lähemalt Tartu Ülikooli emeriitprofessor ja meditsiinilise biotehnoloogia erakorraline professor Marika Mikelsaar.

Järjest enam inimesi tänapäeval pöördub veganluse poole. Kui varasemalt hakati veganiks kaastundest loomade vastu, siis järjest enam inimesi on hakanud veganlust viljelema eesmärgiga parandada oma enesetunnet ja tervislikku seisundit. Millised statistilised tervisenäitajad on veganitel? Millest vegani toidulaud koosneb? Eesti Vegan Seltsi liige Florian Biesinger räägib meile kes on vegan ja miks on kasulik olla vegan.

Rootsis elav eesti päritolu Eliq Maranik on mitmete rahvusvaheliselt tunnustatud magustoiduraamatute autor, kes on üle miljoni raamatu müünud ning nüüd on raamat 101 smuutit juba eesti keeles saadaval. Eliq Maranik tutvustab meile smuutide tarbimiskultuuri ning nende tegemise kunsti, mille juures avaldab ta ka nii mõnegi hea retsepti. Mida rohkem tarbid tervislikku, seda vähem tunned isu

Apteekrite Liidu peaproviisor Kaidi Sarv räägib meile talve tuleku eel nakkushaigustest ja viirustest ning kuidas end nende vastu kaitsta. Igal aastal nakatub grippi 10-15% rahvastikust, mille järel sureb Eestis üle 100 inimese. Meie immuunsussüsteem töötab kui meie enda isiklik sõjavägi võitlemaks viiruste vastu. Ole teadlik, mida Sinu organism enda tervena ja tugevana hoidmiseks vajab!

Rene Bürkland on Hiina meditsiini arst, kes on õppinud Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas, Tallinna Ülikoolis psühholoogiat ning lõpetanud Beijingi Hiina meditsiini ülikooli nõelravi, hiina massaaži ja hiina taimravi eriala. Rene Bürkland räägib Terviseraadios meile nii Hiina meditsiini eripäradest ja erinevustest Lääne meditsiiniga võrreldes kui ka kahe maailma ja arusaamade ühendamisest.  Ka tutvustatakse meile ravimtaimi, mis tugevdavad

Toitumisteraapia pioneer Annely Soots, kellel on kõrgharidus nii arstiteadustes kui ka psühholoogias, räägib meile toiduainete mõjudest ja tähtsusest meie organismile ning tasakaalustatud toitumise olulisusest.”Tuleb uurida inimese toitumist tervikuna, mitte üksiku toiduaine häid ja halbu külgi” ning lisab “Kaalulangetamisel on oluline hakata hoopis sööma, mitte nälgima!”. Saame teada kuidas ka tõsisemad migreenihood on võimalik ära kaotada