Mida kasuliku on peitub idudes ja kuidas neid kasvatada? Mis on mikrolehed ja milleks need head on? Kuidas me saame oma kodus hoida õhku puhtana ja missugused toataimed selleks sobivad?Sellest kõigest räägivad meile diplomeeritud toitumisnõustaja Külli Holsting, Hortese tootejuht Tiina Marjamaa ja magistrikraadiga aednik Maria Liivamägi.      

Rootsis elav eesti päritolu Eliq Maranik on mitmete rahvusvaheliselt tunnustatud magustoiduraamatute autor, kes on üle miljoni raamatu müünud ning nüüd on raamat 101 smuutit juba eesti keeles saadaval. Eliq Maranik tutvustab meile smuutide tarbimiskultuuri ning nende tegemise kunsti, mille juures avaldab ta ka nii mõnegi hea retsepti. Mida rohkem tarbid tervislikku, seda vähem tunned isu