Eelmises saates oli juttu bakteritest ja nende vajalikkusest organismile. Bakteritel on kehas palju ülesandeid ja neid on igal pool. Seekord võtame ette teekonna suust – pärasooleni. Kuidas on lood bakteritega ja nende elutegevusega sellel teekonnal räägib meile taaskord Dr. Riina Raudsik. Eelnevad saated Dr. Riina Raudsikuga on järelkuulatavad linkidel: Parasiidid meie organismis Tagasi tervise juurde,

Tohutu hulk baktereid on meie kaaslased nii organismis kui väliskeskkonnas. Bakterite hävitamine nii meie sees kui looduses on viinud inimkonna autoimmuunhaiguste küüsi, olukorda, kus immuunsüsteem on muutunud meie enda vaenlaseks. Bakteritel on kehas palju ülesandeid, mis need täpsemalt on ja kuidas need meie organismis toimivad ning mis juhtub siis kui neid me pidevalt hävitame, räägib

Paastumine ehk paast on tahtlik hoidumine söögist, joogist või mõlemast teatud ajaperioodi jooksul. Paast võib olla täielik või perioodiline, olenevalt sellest, mis soov selle paastumisega saavutada. Paastumisest ja autofaagiast räägib meile biohäkker ja “Metaboolne autofaagi” raamatu autor Siim Land.

Toidutalumatus on mitteallergiline ülitundlikkus mõne toidu või joogi suhtes, mille tulemusel võivad esineda erineva raskusastmega tervisehäired alates kõhuvalust kuni verise väljaheiteni. Toidutalumatustest räägib meile arsti- ja psühholoogidiplomiga toitumisterapeut Annely Soots, kes on tervisekooli juht ja õppejõud.

Veretestide ja -analüüsidega saab teada inimese tervisekohta väga palju. Seekord uurime Tervisraadios SYNLAB Eesti doktor Jüri Laasiku käest, milleks on vaja vareanalüüse ja sellest mida kõike vereanalüüsidest teada saab. Vereanalüüse saab teha SYNLABis.

Vitamiinid on asendamatud mikrotoitained. Need ei anna energiat, kuid on eluliselt tähtsad organismi normaalseks tööks ja tervise alalhoidmiseks. Vitamiinid avastas Tartu Ülikoolis töötav arst Nikolai Lunin 1880. aastal. Saates uurime toitumisnõustaja Külli Holstingu käest lähemalt, mis asjad need vitamiinid õigupoolest on ja miks neid vaja on. Süvitsi räägib Külli A ja B-grupi vitamiinidest.    

Inimesed võivad toidulisandeid tarbida kartuses, et nad ei saa toidust kõiki vajalikke toitaineid. Selleks olemegi kutsunud funktsionaalse toitumise terapeudi Annely Sootsi rääkima, mis need toidulisandid on ja kellele neid vaja. Annely Sootsi tegemiste ja nõustamiste kohta saab lähemalt uurida siit.