Kaalu langetamine

Veel kümme aastat tagasi oli Teele veel kindel, et see, millised me välja näeme, ei ole kuidagi seotud sellega, mida me sööme. Et kui oled suureks loodud, siis lihtsalt oled seda. Õnneks õpetas talle elu, kui valesti oli seda arvanud. Teele on tänaseks tänu toitumisele kaotanud oma kehakaalust 36 üleliigset kilo ning saavutanud ideaalkaalu. See kogemus innustas teda niivõrd, et õppis Annely Sootsi Tervisekoolis toitumisnõustajaks, et ka teisi aidata. Kaalu langetamisest tuleb meile rääkima Teele Teder, kes on toitumisnõustaja City tervisekliinikus, kaas autor terviseteemalistel artiklite kirjutamisel ajakirjas “Oma maitse”, Smartfoodis on menüüde koostaja ja Arigato spordiklubis kaalugrupi eestvedaja.